FRISSE RODE SMOOTHIE

 


IMG_9430 2.jpg

Wanneer we ‘s morgens niet veel tijd hebben komt deze smoothie van pas. Een gezonde rode smoothie gemaakt met kokosyoghurt en een vleugje citrus. Wij maken meestal een grote portie, die we bewaren in de frigo voor de twee komende dagen. Ideaal voor ons on the go en Finn en Sun vinden het heerlijk als tussendoortje.

INGREDIËNTEN

  • 1 bakje aardbeien (mag diepvries zijn)

  • 1 handvol blauwe bessen (mag diepvries zijn)

  • 1 brik ongezoete kokosyoghurt (Alpro)

  • 1 citroen (pitjes eruit halen)

  • 2 appels (geschild)

  • 2 kiwi’s (geschild)

  • blender

Voeg alle ingrediënten toe in een blender, pers de citroen uit en mix tot je een volle smoothie krijgt. Dien op in een leuk glas of een beker voor de kindjes. Wij bewaren de smoothie max drie dagen in de frigo.


 
Lieve Vandenwegherodesmoothie, rood fruit, citrus, gezonde smoothie, healthy smoothie, on the go, healthy drink, gezonde drank, kiwi